每日一道养生菜丨蜜汁拌锦绣三丝醒醒酒润润喉

2020-01-26

 

今天是大年初一◇,亲朋ↂ好http://m.scq011.vip 友聚在一起,难免推ↁ杯换盏。♤这时,一道操▓作简单、○具有醒酒功效的凉菜一定是大家餐桌▄上的≥★最爱。

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【推荐菜】蜜汁拌锦绣三丝


【推荐人】中国营养学会注░册营●养师 于仁文≈

 

【推荐理由】


这道作为爽口小菜除了╫含钾丰富,⿱还含有可以滋阴润喉的果糖,有助于消除咽∞喉肿痛,ↆ清清爽爽⊙,十分&适宜年节家宴。

 

【具体做法】

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●将莴笋◇、雪⿴花梨、京糕分别切成细丝‖|。

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●用蜂蜜拌匀№即可。

&nbpc蛋蛋微信群 sp;

●还可♥以准备一☎份红肉火龙果,挖几≌个火龙果球作为菜肴伴⿸边。如々果家有擦菜器,还可以更快。

 

新京报记者 张秀兰

编辑 〣岳清秀 制图 ☑李石阳 校对 卢茜Ⅵ

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